Tag Archives: makanan

Makanan sarapan yang baik untuk mengikuti program penurunan berat badan, orang sering mengabaikan sarapan. Padahal, sarapan itu penting. Dengan sarapan, tubuh dapat melakukan aktivitas secara optimal. Karena itu, jangan abaikan sarapan meskipun Anda sedang menjalani program penurunan berat badan. Bagi yang ingin program menurunkan berat badan, pilihlah menu makanan sarapan …

SocialBerita.com – Tidur yang baik penting untuk kesehatan tubuh. Tidur malam yang baik dapat menjaga kesehatan otak, meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, tidur malam yang baik dapat membantu Anda berpikir positif, mencerahkan kulit, dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan masalah jantung. Namun, banyak orang …

Penyakit kronis yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia,ada cara efektif cegah diabetes dan ini harus dilakukan sejak dini. Kondisi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung, dan kondisi serius lainnya. Sebelum diabetes didiagnosis, ada saatnya kadar gula darah tinggi tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis menderita …

Kali ini kita akan membahas jenis makanan yang mengandung vitamin D tinggi. Selain suplemen dan sinar matahari, siapa pun bisa mendapatkan vitamin D dari sejumlah makanan. Vitamin D adalah salah satu vitamin penting yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Vitamin D dapat diperoleh dari paparan sinar matahari, dan juga …

Makanan adalah salah satu kebutuhan manusia secara pokok. Namun makanan juga memiliki kriteria untuk mampu memenuhi kebutuhan tubuh kita. Nah, jadi apa sih kriteria makanan sehat itu? Simak uraian dibawah ini untuk mengetahui makanan apa yang akan menjadi kriteria sehat. Pengertian Kriteria Makanan Sehat Makanan yang sehat adalah makanan yang …

Manfaat Makan Telur- Telur adalah salah satu bahan makanan yang paling serbaguna, mudah disiapkan, dan lezat yang menjadikannya favorit. Berkat kandungan nutrisinya yang hampir lengkap, telur juga dianggap sebagai makanan super dengan segudang manfaat kesehatan. . Kandungan gizi telur Telur salah satu makanan hewani yang mempunyai hampir semua zat gizi …

Nutrisi Yang Dibutuhkan Tubuh- Masa anak-anak merupakan masa yang sangat penting dalam perkembangan anak. Pada masa ini, anak akan mengalami masa pertumbuhan dan perkembangan yang sangat pesat. Dalam proses tumbuh kembang, anak membutuhkan gizi yang seimbang agar tidak terkena kekurangan gizi dan menyebabkan terhambatnya proses tumbuh kembang. Nutrisi yang dibutuhkan …

Makanan dan minuman yang bergizi merupakan penunjang penting dalam tumbuh kembang anak. Kebiasaan makan makanan yang sehat juga harus diterapkan sejak usia masih dini, karena pola makan si kecil yang tidak sehat, termasuk kebiasaan memakan cemilan yang tidak sehat, akan dapat menimbulkan berbagai penyakit pada anak kamu nantinnya. Yuks Simak …

Makanan Tinggi Kolesterol- Jangan hanya memikirkan seberapa tinggi kandungan lemak dan kalori saat melihat makanan. Soalnya ada juga makanan tinggi kolesterol yang harus diwaspadai. Perlu diketahui bahwa kolesterol merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Namun ada dua jenis kolesterol dalam tubuh: yang pertama adalah low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol …

Makanan Tinggi Polifenol-  Polifenol adalah mikronutrien yang dapat diperoleh dari makan makanan nabati tertentu. Nutrisi ini penuh dengan antioksidan dan berbagai manfaat kesehatan potensial. Menyimpulkan berita medis hari ini, polifenol dapat membantu untuk: . Memperbaiki atau membantu memecahkan masalah . Mengatur berat pencernaan . Mengurangi risiko diabetes tipe 2 . …