Tag Archives: kalori

Makanan rendah kalori yang enak & rendah lemak – Makanan yang rendah kalori dan lemak dapat membuat siapa pun makan kenyang lebih lama. Jenis makanan ini cocok bagi mereka yang mengikuti program diet. Misalnya, 200 kalori dada ayam dapat membuat perut Anda kenyang, tetapi dibutuhkan 500 kalori kue untuk mendapatkan …

Camilan rendah kalori – Kadang kita lapar tengah malam tapi tidak mau ribet, jajanan jadi alternatifnya. Namun setelah Anda ingat bahwa berat badan semakin hari semakin bertambah atau Anda mengikuti diet penurunan berat badan sehingga niat tersebut urung dilakukan. Jika Anda benar-benar merasa lapar di tengah malam, tidak perlu menahannya. …

Cara bakar 1000 kalori per hari juga bisa dilakukan asalkan mau berolahraga. Tanda ada aktivitas fisik, tidak mungkin kalori dalam tubuh hilang. Namun, perlu diingat juga bahwa olahraga yang intens dan berkepanjangan membutuhkan keseimbangan. Jika tidak menyeimbangkan asupan sebagai energi yang akan dibuang nantinya, Dikutip dari Live Strong, membakar 1.000 …