Kesehatan

Vitamin E merupakan nutrisi penting bagi tubuh. Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan berbagai penyakit. Jadi berapa banyak vitamin E yang dia butuhkan per hari? Vitamin E mudah ditemukan pada beberapa makanan, seperti daging, sayuran, biji-bijian, dan kacang tanah. Vitamin E juga tersedia dalam bentuk suplemen. Dilansir dari Drugs.com dan WebMD, …

Baca Selengkapnya »