Kesehatan

Penyebab Tekanan Darah Rendah- Sebagian besar dari kita sadar bahwa tekanan darah meningkatkan risiko seperti serangan jantung, stroke, atau kerusakan ginjal. Namun, tahukah Anda bahwa tekanan darah yang terlalu rendah juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius? Ahli jantung Jeffrey Corson mengatakan bahwa tekanan darah merupakan bagian penting dari fisiologi …

Cara bakar 1000 kalori per hari juga bisa dilakukan asalkan mau berolahraga. Tanda ada aktivitas fisik, tidak mungkin kalori dalam tubuh hilang. Namun, perlu diingat juga bahwa olahraga yang intens dan berkepanjangan membutuhkan keseimbangan. Jika tidak menyeimbangkan asupan sebagai energi yang akan dibuang nantinya, Dikutip dari Live Strong, membakar 1.000 …

Ingin agar cepat hamil, lakukan olah raga ini! – Berolahraga adalah hal yang sangat baik bagi mereka yang sedang mempersiapkan kehamilan atau berencana untuk hamil. Olahraga yang tepat saat Anda dan pasangan sedang merencanakan kehamilan, dapat meningkatkan peluang pembuahan pada pasangan dengan masalah kesuburan. Ya, karena sebenarnya masalah kesuburan bukan …

Masalah Kesehatan Usia 30 Tahun- Usia tiga puluh mungkin merupakan dekade tersibuk dalam hidup bagi kebanyakan orang. Dari pekerjaan yang sibuk hingga memulai sebuah keluarga, semuanya membuat mereka yang berusia 30-an merasa memiliki identitas yang lebih kuat. Sayangnya, saat memasuki usia 30 tahun, perubahan fisik juga terjadi. Meski kondisi fisik …

Olahraga Yang Sehat Untuk Pria- Tetap sehat dan bugar pada usia 60 dapat membantu mencegah penyakit terkait usia, seperti penyakit jantung dan diabetes, serta potensi cedera akibat jatuh. Kebugaran dapat dipertahankan melalui olahraga yang sehat untuk pria dan aktivitas fisik secara teratur. Namun, menentukan jenis olahraga yang tepat sudah menjadi …

Yang Harus Dihindari Untuk Kesehatan- Perawatan gigi dan mulut sama pentingnya dengan perawatan kesehatan fisik lainnya. Terkadang kita merasa membeli sebuah produk kesehatan mulut sangatlah jarang di pokuskan, Belum lagi pergi ke dokter gigi saat gigi tidak sakit. Namun, ini tidak baik. Karena jika kesehatan tidak dijaga, gigi dan mulut …

Makanan Tinggi Kolesterol- Jangan hanya memikirkan seberapa tinggi kandungan lemak dan kalori saat melihat makanan. Soalnya ada juga makanan tinggi kolesterol yang harus diwaspadai. Perlu diketahui bahwa kolesterol merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Namun ada dua jenis kolesterol dalam tubuh: yang pertama adalah low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol …

Makanan Tinggi Polifenol-  Polifenol adalah mikronutrien yang dapat diperoleh dari makan makanan nabati tertentu. Nutrisi ini penuh dengan antioksidan dan berbagai manfaat kesehatan potensial. Menyimpulkan berita medis hari ini, polifenol dapat membantu untuk: . Memperbaiki atau membantu memecahkan masalah . Mengatur berat pencernaan . Mengurangi risiko diabetes tipe 2 . …

Makanan yang baik- Tidur yang baik penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain dipengaruhi oleh aktivitas, ada juga faktor makanan yang baik yang menentukan kualitas tidur Anda. Berikut makanan yang baik untuk dikonsumsi sebelum tidur. Secara umum, disarankan untuk menghabiskan antara 7 hingga 9 jam tidur tanpa gangguan. Tidur …

Minuman herbal untuk diet bisa untuk anda gunakan. Banyak orang melakukan cara agar bisa memiliki berat badan ideal. Seperti dengan berusaha mengurangi porsi makan dan mengikuti pola diet tertentu. Selain itu juga rajin melakukan olahraga setiap hari. Anda bisa mengkonsumsi minuman herbal, apabila ingin berhasil diet tanpa tersiksa. Beberapa Minuman …