Tag Archives: makanan

Tips Supaya Anak Suka Cemilan sehat

tips agar anak suka cemilan sehat

Makanan dan minuman yang bergizi merupakan penunjang penting dalam tumbuh kembang anak. Kebiasaan makan makanan yang sehat juga harus diterapkan sejak usia masih dini, karena pola makan si kecil yang tidak sehat, termasuk kebiasaan memakan cemilan yang tidak sehat, akan dapat menimbulkan berbagai penyakit pada anak kamu nantinnya. Yuks Simak …

Baca Selengkapnya »

Makanan Tinggi Kolesterol Yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Makanan Tinggi Kolesterol Yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Makanan Tinggi Kolesterol- Jangan hanya memikirkan seberapa tinggi kandungan lemak dan kalori saat melihat makanan. Soalnya ada juga makanan tinggi kolesterol yang harus diwaspadai. Perlu diketahui bahwa kolesterol merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Namun ada dua jenis kolesterol dalam tubuh: yang pertama adalah low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol …

Baca Selengkapnya »

Makanan Tinggi Polifenol Berikut Jenisnya

Makanan Tinggi Polifenol Berikut Jenisnya

Makanan Tinggi Polifenol-  Polifenol adalah mikronutrien yang dapat diperoleh dari makan makanan nabati tertentu. Nutrisi ini penuh dengan antioksidan dan berbagai manfaat kesehatan potensial. Menyimpulkan berita medis hari ini, polifenol dapat membantu untuk: . Memperbaiki atau membantu memecahkan masalah . Mengatur berat pencernaan . Mengurangi risiko diabetes tipe 2 . …

Baca Selengkapnya »

Makanan Yang Baik Untuk Dimakan Sebelum Tidur

Makanan Yang Baik Untuk Dimakan Sebelum Tidur

Makanan yang baik- Tidur yang baik penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain dipengaruhi oleh aktivitas, ada juga faktor makanan yang baik yang menentukan kualitas tidur Anda. Berikut makanan yang baik untuk dikonsumsi sebelum tidur. Secara umum, disarankan untuk menghabiskan antara 7 hingga 9 jam tidur tanpa gangguan. Tidur …

Baca Selengkapnya »

Makanan dan Minuman Yang Mengurangi Gejala Asam Lambung

Makanan dan Minuman yang Mengurangi Gejala Asam Lambung

Mengurangi Gejala Asam Lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD)yang biasanya terasa sakit, nyeri ulu hati, dan rasa pahit di tenggorokan. Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah suatu kondisi di mana asam lambung menumpuk ke kerongkongan karena katup lambung tidak berfungsi dengan baik. Ketika merasakan gejala asam lambung tinggi, penting untuk mengantisipasi …

Baca Selengkapnya »

Makanan Sarapan yang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan

Makanan Sarapan yang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan

Makanan sarapan yang baik untuk mengikuti program penurunan berat badan, orang sering mengabaikan sarapan. Padahal, sarapan itu penting. Dengan sarapan, tubuh dapat melakukan aktivitas secara optimal. Karena itu, jangan abaikan sarapan meskipun Anda sedang menjalani program penurunan berat badan. Bagi yang ingin program menurunkan berat badan, pilihlah menu makanan sarapan …

Baca Selengkapnya »

Makanan Ini Dapat Membuatmu Mengantuk Dan Tidur Nyenyak

makanan-ini-dapat-membuatmu-mengantuk-dan-tidur-nyenyak_16e33fd.jpg

SocialBerita.com – Tidur yang baik penting untuk kesehatan tubuh. Tidur malam yang baik dapat menjaga kesehatan otak, meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, tidur malam yang baik dapat membantu Anda berpikir positif, mencerahkan kulit, dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan masalah jantung. Namun, banyak orang …

Baca Selengkapnya »

Cara Efektif Cegah Diabetes, Lakukan Sejak Dini

Cara Efektif Cegah Diabetes, Lakukan Sejak Dini

Penyakit kronis yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia,ada cara efektif cegah diabetes dan ini harus dilakukan sejak dini. Kondisi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung, dan kondisi serius lainnya. Sebelum diabetes didiagnosis, ada saatnya kadar gula darah tinggi tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis menderita …

Baca Selengkapnya »

Jenis Makanan yang Mengandung Vitamin D Tinggi

Jenis Makanan yang Mengandung Vitamin D Tinggi

Kali ini kita akan membahas jenis makanan yang mengandung vitamin D tinggi. Selain suplemen dan sinar matahari, siapa pun bisa mendapatkan vitamin D dari sejumlah makanan. Vitamin D adalah salah satu vitamin penting yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Vitamin D dapat diperoleh dari paparan sinar matahari, dan juga …

Baca Selengkapnya »

Kriteria Makanan Sehat yang Baik Untuk Tubuh

Kriteria Makanan Sehat yang Baik Untuk Tubuh

Makanan adalah salah satu kebutuhan manusia secara pokok. Namun makanan juga memiliki kriteria untuk mampu memenuhi kebutuhan tubuh kita. Nah, jadi apa sih kriteria makanan sehat itu? Simak uraian dibawah ini untuk mengetahui makanan apa yang akan menjadi kriteria sehat. Pengertian Kriteria Makanan Sehat Makanan yang sehat adalah makanan yang …

Baca Selengkapnya »