Kesehatan

Vitamin E merupakan nutrisi penting bagi tubuh. Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan berbagai penyakit. Jadi berapa banyak vitamin E yang dia butuhkan per hari? Vitamin E mudah ditemukan pada beberapa makanan, seperti daging, sayuran, biji-bijian, dan kacang tanah. Vitamin E juga tersedia dalam bentuk suplemen. Dilansir dari Drugs.com dan WebMD, …

Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda tidak akan dapat berfungsi secara normal. Dehidrasi dapat dikenali dari beberapa tanda. Ada beberapa tanda atau ciri ciri dehidrasi yang bisa Anda kenali. Dehidrasi terjadi ketika seseorang kekurangan cairan yang dibutuhkan tubuh. Kekurangan cairan ini akan menyebabkan ketidakseimbangan gula dan garam dalam tubuh. Berikut …

Agar tidak dehidrasi, ini cara untuk mencegahnya! – Tahukah teman-teman sebagian besar tubuh manusia, tepatnya, dua pertiga bagiannya terdiri dari cairan, mikro. Inilah sebabnya mengapa kami menyarankan minum yang cukup untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar tubuh kita dapat berfungsi secara optimal. Namun terkadang kita lupa minum air putih secara …

Cara Mengatasi Dehidrasi Dengan Cepat, dehidrasi merupakan suatu kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dibutuhkan. Tubuh manusia terdiri dari 75% air. Tanpa air ini, tubuh tidak dapat hidup. Air ditemukan di dalam sel, di dalam pembuluh darah, dan di antara sel. Agar membantu sistem pencernaan mengeluarkan …

Fungsi air kelapa untuk ibu hamil tips aman mengonsumsi, air kelapa memiliki fungsi yang besar bagi ibu hamil. Saat hamil, seorang wanita membutuhkan lebih banyak nutrisi. Karena ada janin yang juga membutuhkan nutrisi tersebut untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Air kelapa merupakan bahan alami yang bermanfaat untuk dikonsumsi. Tak hanya menyegarkan, …

Selain segar dan nikmat air kelapa memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya mengandung formula elektrolit yang sarat dengan nutrisi dan membantu mendinginkan tubuh di cuaca panas. Selain banyak manfaat, ada beberapa efek air kelapa yang perlu diketahui jika dikonsumsi secara berlebihan. Air kelapa muda merupakan sumber serat, …

Air kelapa kerap menghilangkan dahaga saat cuaca panas dan gerah. Tak hanya itu, manfaat air kelapa juga dipercaya bagus untuk ibu hamil. Kesegaran disukai banyak orang. Namun, ternyata tidak hanya air kelapa segar yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Air kelapa mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, termasuk meningkatkan …

Seperti jahe pada umumnya, jahe merah juga memiliki banyak manfaat yang bermanfaat bagi kesehatan Anda. Efektivitas jahe merah berasal dari berbagai nutrisi yang ada di dalamnya. Berikut manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh yang alami yang jarang diketahui, mulai dari mencegah radang usus hingga menjaga kesehatan jantung. Jahe merupakan tanaman …

Jahe dan kunyit tidak hanya digunakan untuk membumbui makanan tetapi juga dapat digunakan untuk tujuan kesehatan. Teh jahe kunyit adalah jenis minuman sehat yang terbuat dari jahe dan kunyit, banyak manfaat teh jahe kunyit untuk kesehatan. Sudahkah anda rutin mengkonsumsi air rebusan jahe? Jahe dikenal sebagai tanaman dengan sejuta manfaat …

Jahe adalah rempah-rempah yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bagi ibu hamil, jahe dikatakan dapat mengurangi efek mual di awal kehamilan. Selain ada manfaat air jahe untuk ibu hamil, efek samping juga perlu di pahami. Namun, beberapa orang khawatir bahwa minum teh jahe akan berdampak pada janin dan ibu …