Kesehatan

Fungsi Vitamin A bagi kesehatan tubuh merupakan nutrisi penting yang mendukung berbagai fungsi tubuh. Kekurangan vitamin A dan kelebihan vitamin A bisa berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, setiap individu perlu memenuhi kebutuhan vitamin A hariannya dalam jumlah yang cukup. Menurut laporan dari Live Science, kebutuhan harian vitamin A pada …

Manfaat kunyit untuk kesehatan yang bisa anda rasakan. Selama ini kunyit banyak dikenal sebagai bumbu dasar masakan, teh, dan juga jamu. Kunyit yang memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti memiliki kandungan kurkumin, desmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, resim, karbohidrat, pati, protein, selulosa, dan lemak. Beberapa Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh Adanya …

Makanan sarapan yang baik untuk mengikuti program penurunan berat badan, orang sering mengabaikan sarapan. Padahal, sarapan itu penting. Dengan sarapan, tubuh dapat melakukan aktivitas secara optimal. Karena itu, jangan abaikan sarapan meskipun Anda sedang menjalani program penurunan berat badan. Bagi yang ingin program menurunkan berat badan, pilihlah menu makanan sarapan …

Kadar kolesterol tinggi dapat menimbulkan stroke, serangan jantung, batu empedu, dan kondisi kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda kolesterol tinggi untuk mencegah masalah kesehatan. Ada dua jenis kolesterol dalam tubuh, kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik, atau high-density lipoprotein (HDL), mengembalikan kolesterol jahat atau low-density lipoprotein …

Mengatasi Insomnia dengan penerapan pola makan sehat. Tujuh pola makanan sehat ini bisa diterapkan untuk mengatasi insomnia. Banyak orang menderita insomnia atau gangguan berupa sulit tidur di malam hari. Insomnia dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor. Mulai dari kesehatan fisik hingga kondisi mental individu. Insomnia biasanya terjadi pada orang dewasa. Gangguan …

Mengobati Masuk Angin, Ini Caranya!,  masuk angin merupakan penyakit yang paling sering menyerang sistem kekebalan tubuh, terutama saat musim hujan tiba. Uniknya, penyakit ini hanya ditemukan di Indonesia, dengan penyebab dan gejala yang belum tercatat di dunia medis. Seringkali, masuk angin dikaitkan dengan keadaan “tidak nyaman” karena angin yang masuk …

Sakit kepala atau pusing adalah salah satu penyakit yang paling umum, dan kemungkinan besar semua orang paling sering mengalaminya. Beberapa orang memilih cara alami untuk mengatasi kepala pusing, sementara yang lain lebih mengandalkan obat-obatan. Ada beberapa jenis sakit kepala yang biasanya menyerang. Mereka adalah sakit kepala tegang, migrain, benjolan di …

Makanan 4 Sehat 5 Sempurna adalah makanan dengan gizi lengkap mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, lemak dan mineral. Makanan 4 sehat 5 sempurna telah menjadi kampanye sehat untuk waktu yang lama. Tujuannya adalah untuk meningkatkan gizi dan menciptakan masyarakat yang kuat dan sehat. Makanan dengan kandungan gizi dan gizi yang …

Mengetahui  diet kita berhasil atau tidak terletak pada apa yang kita makan dan diet apa yang kita ikuti. ketika mencoba menurunkan berat badan Entah itu diet energi atau diet puasa intermiten atau apa pun, ketika mencoba menurunkan berat badan, kita perlu disiplin agar diet berhasil. Cara mengetahui diet kita berhasil …

Jamur tidak hanya enak untuk disantap, jamur juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berbicara soal variabel, ada puluhan jenis jamur yang aman dikonsumsi. Seperti jamur enoki, jamur merang, jamur tiram, jamur kuping, jamur kancing, jamur morel, jamur shiitake dan masih banyak lagi. Sangat mudah …